دکتر مانا رضایی
از شیر گرفتن یکی دیگر از مراحل مهم در رشد کودک است که به معنای جدا شدن کودک از تغذیه با شیر مادر یا شیر خشک و انتقال به غذاهای جامد و سایر منابع تغذیهای است. این فرآیند معمولاً بین 9 تا 12 ماهگی شروع میشود، اما ممکن است بسته به شرایط کودک و خانواده این زمان متفاوت باشد. از شیر گرفتن، هم برای کودک و هم برای مادر یک مرحله حساس و مهم است که نیاز به صبر، دقت و توجه دارد.
زمان مناسب برای از شیر گرفتن
از شیر گرفتن بستگی به آمادگی کودک و مادر دارد و نمیتوان زمان دقیقی برای آن تعیین کرد. توصیههای جهانی (مانند توصیه سازمان بهداشت جهانی) بر این است که کودک تا شش ماهگی باید فقط شیر مادر دریافت کند و بعد از آن میتوان مکملهای غذایی را به تدریج وارد رژیم غذایی کودک کرد. از شیر گرفتن بهطور کامل معمولاً بین 1.5 تا 2 سالگی اتفاق میافتد، اما این فرآیند به شرایط هر خانواده و کودک بستگی دارد.
نشانههای آمادگی کودک برای از شیر گرفتن
کودکان برای از شیر گرفتن باید از نظر جسمی و عاطفی آمادگی داشته باشند. برخی از نشانهها که میتوانند نشاندهنده آمادگی کودک برای این مرحله باشند عبارتند از:
مراحل از شیر گرفتن
فرآیند از شیر گرفتن ممکن است بهطور تدریجی و آرام انجام شود تا هم کودک و هم مادر از این تغییر راحتتر شوند.
در این مرحله، از حدود 6 ماهگی به تدریج میتوانید غذاهای جامد مناسب کودک را معرفی کنید. این غذاها میتواند شامل پورههای میوه، سبزیجات، غلات و سایر مواد غذایی باشد که به راحتی هضم میشوند. هدف از این مرحله آشنایی کودک با طعم و بافتهای مختلف غذا است.
پس از اینکه کودک شروع به خوردن غذاهای جامد کرد، میتوانید به تدریج یکی از وعدههای شیردهی را کاهش دهید و آن را با غذاهای جامد جایگزین کنید. به طور معمول، این تغییرات باید بهصورت آرام و در یک بازه زمانی مناسب صورت گیرد تا کودک بهطور تدریجی از شیر مادر دور شود.
پس از 12 ماهگی، میتوانید شیر مادر را با شیر خشک یا شیر گاو (بسته به توصیه پزشک) جایگزین کنید. این مرحله معمولاً پس از معرفی غذای جامد آغاز میشود. در این مرحله، کودک هنوز بهطور کامل از شیر مادر جدا نمیشود، اما میتوان وعدههای شیردهی را با شیر خشک یا شیر گاو جایگزین کرد.
از شیر گرفتن کامل معمولاً بهطور تدریجی در حدود 18 ماهگی تا 2 سالگی انجام میشود. در این مرحله، کودک تمام وعدههای شیردهی خود را با غذاهای جامد، شیر خشک یا شیر گاو جایگزین کرده است. معمولاً در این زمان کودک دیگر نیازی به شیر مادر ندارد، اما ممکن است در مواقع خاص مانند خواب یا زمانی که نیاز به آرامش دارد، همچنان از سینه مادر استفاده کند.
نکات مهم برای موفقیت در از شیر گرفتن
مشکلات رایج در فرآیند از شیر گرفتن
نتیجهگیری
از شیر گرفتن یک فرآیند طبیعی و تدریجی است که به رشد کودک و استقلال او کمک میکند. این فرآیند باید با صبر، محبت و توجه انجام شود تا کودک بهآرامی از شیر مادر جدا شود و به غذاهای جامد و سایر منابع تغذیهای انتقال پیدا کند. مهمترین نکته این است که هیچگونه فشار یا اجبار به کودک وارد نشود و فرآیند بهطور طبیعی پیش برود.
فرزندپروری مهرمانا (آموزش و مشاوره )
جهت دریافت مشاوره لطفا با شماره زیر از طریق تلگرام یا واتس اپ با ما در ارتباط باشید.
